sauces bsh pelangsing

Daftar Diet Ketogenik BSH Pelangsing Perlu Anda Ketahui

Ketone diet BSH Pelangsing dikenal untuk diet mereka dengan karbohidrat rendah, tubuh membuat keton yang digunakan sebagai hati. Nama-nama yang berbeda disebut ketogenik, rendah karbohidrat, rendah karbonat (LCHF) dan sebagainya.

 

Jika Anda makan sesuatu yang kaya karbohidrat, tubuh Anda akan menghasilkan glukosa dan insulin.

 

Molekul glukosa adalah cara termudah untuk mengubah energi tubuh Anda dan menggunakannya untuk memilih lebih banyak daripada sumber energi lainnya.

Insulin dalam darah diproduksi dengan memproses glukosa ke seluruh tubuh.

 

Karena glukosa digunakan sebagai energi primer, lemak tidak diperlukan dan oleh karena itu diawetkan. Dalam diet normal BSH Pelangsing, karbohidrat normal tubuh menggunakan glukosa sebagai sumber energi utama. Dengan mengurangi penyerapan karbon, tubuh menjadi keadaan ketosis yang familiar.

 

Ketosis BSH Pelangsing adalah proses alami untuk bertahan hidup jika makanan membantu kita untuk memulai tubuh. Dalam situasi ini kami memproduksi keton yang diproduksi pada pemecahan lemak hati. Perawatan yang tepat dari diet adalah untuk membuat tubuh Anda menjadi kondisi metabolik. Kami tidak lapar, tetapi karbohidrat lapar.

 

Tidak tahu apa yang harus dimakan dengan diet ketogenik? Di sini Anda akan menemukan sumber referensi cepat. Di bawah ini adalah ringkasan singkat tentang apa yang Anda makan. Lihat detail lebih lanjut untuk setiap bagian BSH Pelangsing.

 

Diet bukan yang termudah di dunia, terutama jika Anda tidak tahu apa yang harus dimakan. Kami membuat produk makanan ketogenik ini untuk dimakan dan dibeli. Umumnya Anda dapat makan dari kelompok makanan berikut:

  • Lemak dan minyak Cobalah untuk menjadi gemuk dengan sumber alami seperti daging dan kacang. Kompleks dengan lemak jenuh dan tak jenuh tunggal, minyak kelapa, mentega, dan minyak zaitun.
  • Protein Cobalah sebanyak mungkin dengan daging organik, sayuran, dan rempah-rempah. Kebanyakan tepung tidak menambahkan gula, jadi bisa dimakan dalam jumlah sedang. Ingat bahwa banyak protein dalam diet ketogenik tidak bagus sama sekali.
  • Sayuran segar atau beku tidak masalah. Jauhkan sayuran dari tanah, pergi ke daun hijau / area hijau.
  • Susu Sebagian besar produk susu sangat bagus, tetapi pastikan bahwa lemak yang Anda beli susu. Anak-anak berat memiliki lebih sedikit kandungan karbon.
  • Pernikahan dan biji-bijian. Seringkali kacang dan biji dapat digunakan untuk membuat tekstur yang indah. Cobalah kacang yang sangat lezat seperti macadamia dan almond.
  • Minuman Sederhana dan simpan sebagian besar air. Jika mau, Anda bisa mencoba stevia atau jus lemon / jus lemon BSH Pelangsing.

sauces bsh pelangsing

 

Rasa dan saus BSH Pelangsing<

Di bawah ini adalah gagasan visual dari herbal yang digunakan dalam diet ketogenik. Kadang-kadang tambahkan banyak gula dalam saus hingga satu sendok teh; Pastikan label makanan ada di makro Anda.

 

Saus, rebusan, dan rasanya biasanya memiliki permukaan semen abu-abu yang besar. Umumnya, jika Anda ingin menjadi tajam, hindari semua saus dan tiupan kecuali jika ditunjukkan di bawah ini. Mereka dapat menggunakan gula atau gula yang tidak menghormati diet ketogenik.

 

Jika Anda ingin membuat saus dan labu, Anda harus mempertimbangkan untuk berinvestasi guar atau xanthan gum. Ini adalah teknologi memasak modern yang sangat populer dan karbohidrat memberi Anda tangan yang menambahkan lebih banyak saus yang diisi dengan air. Untungnya, banyak saus sangat gemuk dan mengandung karbohidrat. Jika Anda harus berpakaian, pertimbangkan kacang putih, Dutchseise atau hanya daging dengan daging yang baik.

 

BSH Pelangsing meskipun sangat baik untuk kesehatan dan dalam teori, itu bisa seperti banyak orang lain dan tidak memiliki jadwal untuk melakukan segalanya. Bahkan jika merek dan perubahan merek berubah (baca bahannya), paus standar ini dibuat dengan harga yang bagus:

  • Tomat saus (pilih sedikit atau tambahkan gula)
  • mustar
  • Saus pedas
  • Mayones (pilih sebanyak mungkin minyak dan alpukat)
  • Kubis (pilih sedikit atau tambahkan gula)
  • Dress (pilih layer atau tambahkan gula)
  • wortel yang kuat
  • Worcestershire Sous
  • Jenis salad (pilih peternakan, hentikan cuka dan potong tanpa membagi)
  • Apel (pupuk yang disetujui)

Cobalah memperlakukan mereka sebagai orang yang bersalah. Siapkan saus dan salad asin dan cobalah rempah-rempah jika BSH Pelangsing memungkinkan. Selalu periksa daftar makanan dari bahan dan makanan Anda untuk memenuhi kebutuhan gizi Anda.

You Might Also Like